장항동 필라테스 잘하는곳 추천 정보 가격 및 비용, 주소 체크하기!! (정발산 필라테스)
오늘은 장항동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.
필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.
또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.
장항동 필라테스 잘하는곳 (정발산 필라테스)
1. 보네필라테스 장항점
주소 : 경기 고양시 일산동구 정발산로 43-20 215호
정발산역 1번 출구에서 81m
업무소개 :
안녕하세요, 고양시 일산동구 장항동 부페 파크 건물 2층에 위치한
건강한 사람들의 아름다운 공간, 보네필라테스 입니다.
정발산역 1번출구 앞에 위치하고 있으며, 주엽동, 대화동, 마두동, 백석동, 위시티, 킨텍스 강남 등 약 45대의 버스가 일산동구청에서 정차하며 편리한 대중교통으로 방문 가능합니다.
산후필라테스
산전필라테스
맨즈필라테스
재활필라테스
웨스턴돔
▶ 보네필라테스 장항점 진료과목 및 진료비용 [무료상담]
2. 에이코어필라테스
주소 : 경기 고양시 일산동구 중앙로1275번길 38-10 204호
정발산역 1번 출구에서 345m미터
찾아가는길
일산 롯대 백화점 뒤
버거킹(호수공원점) 건물 2층입니다.
주차는 본 건물에 주차하시면 3시간 무료이시구
지하 4층까지 주차 가능합니다.
업무소개 :
1:1 필라테스 / 그룹 필라테스 / 체형 교정 필라테스
저희 센터는 Ex-Body라는 장비를 통해
몸의 현재 상황을 인지하고 그에 맞는 운동을
물리치료사 원장님과 선생님들이 1:1,
듀엣 그리고 1:4 소규모 그룹레슨만을 진행하여
개개인의 체형에 맞는 운동 프로그램으로
몸의 쓰임을 이해 하고 올바르게 사용하게 만들어
아름다운 몸매 만들기와 바른 자세인지와 유지를 도와 드립니다.
일산필라테스
웨스턴돔체형교정
라페스타다이어트
그룹레슨
기구필라테스
3. 리커버리온 차병원점
주소 : 경기 고양시 일산동구 중앙로 1205 일산차병원 2층
마두역 4번 출구에서 239m미터
찾아가는길
마두역 4번 출구 도보 2분거리, 일산 차병원 2층 에 위치하고 있습니다.
업무소개 :
일산차병원내 2층에 위치한
[필라테스+ PT +도수케어 1:1 프라이빗 센터]입니다.
하나의 회원권으로 3가지 모두이용가능합니다
1:1 수업을 직접 경험해 보시길 자신있게 추천드립니다.
-보건복지부 인증 재활센터 운영, 재활치료 연구소 운영
(기술특허증보유)센터 입니다.
-나의 몸에 맞는 전문적인 프로그램을 제공하기 위해서 치료사, 영양사, 대학교수, 운동처방사 , 트레이너 등의 각각의 전문가가 협력하여 가장 몸에 맞는 프로그램을 제공합니다.
-1:1상담을 통해 운동목적과 목표를 파악, 정밀 체형측정시스템을 통해 문제를 파악하고 정확한 운동처방을 진행 합니다.
[Recovery on의 3가지 1:1 맞춤 프로그램]
1. 도수케어
-운동으로 해결되지 않는 관절, 근육을 풀어주어 통증 해결과 바른 몸을 유지할 수 있습니다
2. 필라테스
-허리 복부 골반을 둘러싼 근욱을 단련하여 아름다운 라인을 가꿀 수 있습니다
3. 퍼스널트레이닝(PT)
-다이어트와 근력강화를 위한 방법으로 회원님의 목적에 맞춰 진행합니다
마두역필라테스
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4. 겟인필라테스앤짐
주소 : 경기 고양시 일산동구 중앙로1275번길 38-5 3층 306호
정발산역 1번 출구에서 345m미터
찾아가는길
맥도날드 건물 3층입니다.
업무소개 :
안녕하세요.
GET IN PILATES&GYM 입니다. ^^
18년 경력 대표 PT트레이너와, 필라테스 원장이 모슨 수업을 직접 관리하는 스튜디오입니다.
- 4:1 수업에서도 콤비리포머 기구로 퀄리티있는 필라테스를 경험하세요.
- 친구,가족,커플이 함께 2:1로 재밌게, 내 몸에 맞게 운동하실 수 있어요.
- 체형분석과 운동방향 설계를 통한 개인레슨으로 운동목적을 달성해 보세요.
- 1:1 피티를 통해 근력향상 및 다이어트를 성공하세요.
- 대형 환기 시스템 / 개인샤워실 구비
-주차 2시간 무료
체형교정/재활치료/다이어트/근력강화/산전산후/맨즈필라테스/키즈필라테스/실버필라테스
일산필라테스
장항동필라테스
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라페스타필라테스
장항동피티
▶ 겟인필라테스앤짐 진료과목 및 진료비용 무료상담 : 0507-1442-8795
5. 모임필라테스
주소 : 경기 고양시 일산동구 무궁화로 20-38 3층 308호
정발산역 1번 출구에서 740m미터
찾아가는길
-건물위치 안내 : 로데오탑 빌딩 3층 308호, 모임필라테스
* 알라딘 중고서점과 홈플러스 사이 골목 진입 -> 올댓커피 -> 독천낙지가 있는 3층 건물입니다.
308호에 모임필라테스가 있습니다
업무소개 :
안녕하세요.
올바른 힘의 움직임으로 건강한 신체와 자세를 가꾸는 공간, 모임필라테스입니다.
1:1 개인레슨
2:1 듀엣레슨
4:1 그룹레슨
1) 이화여대 체육학과 졸업,
운동역학전문가의 필라테스
2) 필라테스 강의경력 10년의 원장 직강
3) 관리형 필라테스 (수업취소 무제한)
4) NSCA 스포츠영양코치의 식단상담
관리형필라테스
정발산필라테스
일산필라테스
시니어필라테스
이상으로 장항동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.
