과천 필라테스 잘하는곳 추천 가격 및 비용, 주소 팁~!!
오늘은 과천에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.
필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.
또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.
과천 필라테스 잘하는곳
1. 센트리얼필라테스 과천점
주소 : 경기 과천시 별양상가1로 25 렉스타운 3층 309호
정부과천청사역 1번 출구에서 215m미터
찾아가는길
4호선 정부과천청사역 1번,11번 출구 앞 컴포즈커피,올리브영,빽다방 건물 3층 (도보 2분) 입니다
업무소개 :
-센트리얼필라테스는 전국에서 22개 지점이 있으며 특히 강남에만 7개 지점이 있습니다. 전국에서 제일 치열한 강남에서 살아남은 탄탄한 센터의 노하우와 시스템을 과천점에 접목했습니다.
-저희 센터 9인의 강사진분들은 경력 최소 3년~16년의 베테랑들로만 구성되어 있으며, SM소속사 유명 연예인 티칭 경력, 3대 협회 출신 자격증 소지자, 재활병원 출신, 스포츠재활 전공자, 생활스포츠 지도자, 무용과 출신 등 실력과 인성을 겸비한 강사진으로 구성되어 있습니다.
-실장님 또한 필라테스 자격증을 소지한 8년차 강사출신으로서 구체적이고 자세한 상담이 가능합니다.
-과천토리(과천화폐) 가맹점이며 평생교육바우처 사용가능합니다. 웰페어클럽(공무원복지포인트서비스) 제휴기관입니다.
-그룹수업에서 4가지 대기구(리포머, 스프링보드, 체어, 바렐)를 모두 사용합니다.
-실평수 50평의 쾌적한 시설로 그룹레슨룸2개, 개인레슨룸 3개를 보유하고 있습니다.
-개인레슨, 듀엣레슨, 4:1, 6:1 소그룹레슨이 가능하며 그룹은 여성전용, 개인과 듀엣은 남성분들도 가능합니다.
▶ 센트리얼필라테스 과천점 수강과목 및 수강비용 [무료상담]
2. 끌로에필라테스 과천중앙점
주소 : 경기 과천시 관문로 92 힐스테이트과천중앙 101동 6층
정부과천청사역 11번 출구에서 237m미터
찾아가는길
과천정부청사역 11번출구 -> 스타벅스와 맘스터치 사이 골목으로 쭉 직진. 디저트39, 투썸 플레이스 건물이 보인다면 그 건물 (힐스테이트 과천중앙상가) 6층.
업무소개 :
안녕하세요
끌로에필라테스 과천중앙점은 전문적인 강사진으로 퀄리티 높은 수업을 진행하고 있습니다.
체계적인 시스템과 운동커리큘럼으로 모든 회원들의 체형과 운동 목적성에 맞게 맞춤 케어 프로그램으로 진행하는 스튜디오입니다.
* 그룹레슨 당일예약 당일취소 가능
* 리포머, 콤비리포머, 체어, 바렐, 캣포머 100% 대기구 필라테스
* 100평대 과천 최대 규모
* 프라이빗한 개인레슨실 3개 + 그룹레슨실 2개
* 실력파 강사진 12명
* 인바디 바디 체크
* AM7:00 ~ PM10:20 까지 수업 가능 (과천 최다 수업시간 보유)
* 과천 최다 남녀 혼성 그룹반
* 주차장 시설 대규모 (지하3층~지하5층)
정부과천청사역필라테스
과천필라테스
별양동필라테스
과천중앙동필라테스
과천다이어트
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3. 래리필라테스
주소 : 경기 과천시 관문로 92 힐스테이트 상가 5층 516호
정부과천청사역 11번 출구에서 237m미터
찾아가는길
힐스테이트 상가 101동 1층에서 엘리베이터
3호기 또는 엘리베이터 맞은편 (비상용 엘리베이터) 이용 5층 515,516호
*주차는 B3층~B5층(무료주차가능)
업무소개 :
재활/체육/무용전공의 강사진으로 구성된
필라테스 전문 스튜디오 래리필라테스입니다 :)
체형교정, 재활, 다이어트, 키즈 키성장,
골프, 맨즈필라테스 등 회원님의 목적에
맞는 프로그램을 구성하여 수업을 진행합니다.
국내 1위 체형분석기인 3D체형분석기(엑스바디)로 과학적이고 정확한 체형을 분석하여 척추측만, 굽은 등, 골반변형 등으로 인한 근골격 통증 원인을 검사합니다.
체형을 정확하게 파악 후 내 몸에
맞는 운동을 체계적으로 진행하여
최대한 빠른 효과를 볼 수 있도록 티칭 해드립니다.
또한 매달 1회 이상 엑스바디와 인바디를 체크하여 회원님의 전후 사진을 통해 내 몸의 변화를 직접 느낄 수 있도록 주기적인 관리를 해드리고 있습니다.
일상에 지친 몸과 마음의 밸런스를 찾고
육체적, 정신적 안정과 편안함을 드리기
위해 끊임없이 노력하고 연구하는 힐링공간
래리필라테스를 통해 몸과 마음의
건강함을 유지하시길 바랍니다 :)
과천필라테스
과천체형교정
과천기구필라테스
과천키즈필라테스
과천다이어트
4. 미호재활필라테스
주소 : 경기 과천시 과천대로2길 12 M타워과천 3층 308호
인덕원역 1번 출구에서 689m미터
찾아가는길
갈현동 과천제이드자이 아파트 도보 3분 린파밀 리에 아파트 정문 횡단보도 건너편 컴포즈 커피,G S25 과천엠타워점 건물 M타워과천 3층
업무소개 :
과천 갈현동 필라테스 체형교정 코어강화 통증관리를 한번에 잡을수 있는 전문 프라이빗 필라테스 센터 1:1원장직강
경력 7년차 재등록 98% 였던 강사가 직접 오픈한 필라테스 센터입니다.
근무하던 센터에 반복적으로 대표가 바뀌는 것에 지치고 회원님들도 강사가 바뀌어 불편을 겪는 부분에 죄송한 마음이 들어 회원님들이 맘편히 꾸준한 운동을 할 수 있는 필라테스 센터를 드디어 오픈했습니다.
미호재활필라테스의 특별함
1. 도시에서 벗어나 탁 트인 하늘과 햇빛이
잘드는 공간에서 힐링 필라테스
2. 프리미엄 인투필라테스 기구를
사용하는 1:1 개인레슨 전문 센터
3. 개인별 맞춤 운동 프로그램 제공
체형교정필라테스
[현대인들의 잘못된 습관으로 무너진 체형교정 프로그램]
재활필라테스
[만성통증 관리 프로그램]
키즈필라테스
[아이들의 건강한 몸과 마음의 발달과 성장을 돕기 위한 프로그램]
맨즈필라테스
[남자들을 위한 유연성 및 코어 근력 강화를 통한 체형교정 프로그램]
아름다울 미 좋을 호
아름다운 모습을 주는 미호재활필라테스입니다:)
갈현동필라테스
과천필라테스
별양동필라테스
갈현동재활필라테스
갈현동키즈필라테스
5. 럭스필라테스
주소 : 경기 과천시 별양로 28 래미안슈르상가 A동 4층
정부과천청사역 5번 출구에서 714m미터
찾아가는길
과천시 3단지 래미안슈르상가 A동 4층에 위치하고 있습니다.
업무소개 :
관리 중심의 필라테스 센터인 '럭스 필라테스 스튜디오'는 최첨단 기계를 이용한 '체형 평가'와 '움직임 평가 ', 식단 매뉴얼 및 피드백 등 회원님의 현 몸 상태를 파악하여 발전시켜 드립니다.
체계적이고 객관적인 변화를 럭스 필라테스에서 체험해보세요:)
자세교정 ㅣ 재활 ㅣ 임산부 ㅣ 다이어트 ㅣ 성장 ㅣ 키즈 ㅣ 실버 ㅣ 맨즈 ㅣ 산전,산후 ㅣ 골프필라테스 ㅣ 발레필라테스 ㅣ발레
1:1 개인레슨 ㅣ 2:1 듀엣레슨 ㅣ 그룹레슨
물리치료학, 체육교육학, 무용학전공 및 국제자격증을 소지한 전문적인 필라테스 강사들의 다양하고 체계적인 노하우로 이루어진 프로그램을 받아보실 수 있습니다.
과천필라테스
과천다이어트
과천체형교정
과천임산부필라테스
과천재활운동
이상으로 과천에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.
