오늘은 삼척에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.

필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.

또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.

삼척 필라테스 잘하는곳

1. 꽃이필라

주소 : 강원 삼척시 하실길 42 2층

찾아가는길
삼척 이편한세상 아파트앞 상가에 위치 통근샤브 같은건물 2층

업무소개 :

꽃이필라는 체형교정/재활운동 전문센터입니다

개인래슨의경우 필라테스 수업, 스패셜(재활/통증케어)수업으로 구분되며 스패셜의 경우
개인레슨 으로만 수업이 가능 합니다:)

개인레슨의 경우 exbody정밀체형분석기로
개개인의 채형을 정확히 파악한 후
개인의 체형에 맞춰 수업이 진행 됩니다:)

수업시 총 6가지의 기구와 그외 소도구들을
이용하여 다양한 수업이 가능 합니다 .

삼척필라테스

삼척체형교정

삼척기구필라테스

삼척재활운동

삼척시PT

▶ 꽃이필라 진료과목 및 진료비용 [무료상담]

2. 바디온스튜디오 삼척점

주소 : 강원 삼척시 정상안길 97 금강프라자 4층

찾아가는길
삼척 정라초등학교 옆 금강프라자(태화마트건물) 4층에 위치해 있습니다.

업무소개 :

삼척필라테스

삼척기구필라테스

동해기구필라테스

삼척체형교정

동해체형교정

▶ 바디온스튜디오 삼척점 진료과목 및 진료비용 [무료상담]

3. 마인필라테스

주소 : 강원 삼척시 사직로 42

찾아가는길
삼일 중고 정문에서 직진해주시면 학교 끝 지점 에 검은색 단독 건물이 마인필라테스 입니다

업무소개 :

마인필라테스는
정통 재활필라테스를 가르치는 센터 입니다
제대로된 필라테스를 배우고자하는 회원분들이나
지도자 지망생들의 많은 관심 바랍니다~
마인필라테스 삼척점 은 MPA 필라테스 정식 등록 센터로
체계화된 수업을 지도하고 있습니다.

▶ 마인필라테스 진료과목 및 진료비용 무료상담 : 033-575-9279

4. 필라테스 나즈

주소 : 강원 삼척시 청석로 63 3층

찾아가는길
삼척시 교동 청석로 63 뚜레쥬르 건물 3층 나 소아과 옆

업무소개 :

개인1:1 /듀엣2:1 /그룹5:1 소수정예 레슨으로 체형분석기와 상담을 통한 개개인의 체형과 Needs에 적합한 필라테스 프로그램으로 운영됩니다.

개인레슨은 물론 그룹레슨에서도 최대 6개 기구를 사용 리포머 / 스프링보드/ 체어/바렐/캐딜락/ TRX / 발레바 필라테스와 접목해 다양한 운동을 제공합니다.

▶ 필라테스 나즈 진료과목 및 진료비용 무료상담 : 0507-1330-9590

5. 민필라테스&요가

주소 : 강원 삼척시 도계읍 도계로 278-13

업무소개 :

저희 민필라테스&요가는
각 개인의 체형과 신체상황에 맞는 밸런스 운동을 목표로 하며, 보다 체계적이며 빠르고 확실한 효과를 느끼실 수 있도록 최선의 노력을 다 하겠습니다.

삼척필라테스

삼척기구필라테스

삼척요가

도계필라테스

도계요가

▶ 민필라테스&요가 진료과목 및 진료비용 무료상담 : 033-541-0009

이상으로 삼척에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.