오늘은 마두역에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.

필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.

또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.

마두역 필라테스 잘하는곳

1. 퀸즈필라테스 마두점

주소 : 경기 고양시 일산동구 강석로 123 뉴삼창빌딩 804호

마두역 7번 출구에서 70m미터

찾아가는길
마두역 7번출구 바로 앞 뚜레쥬르 건물 8층입니다

업무소개 :

마두필라테스

마두역필라테스

마두동필라테스

자세교정

다이어트

▶ 퀸즈필라테스 마두점 진료과목 및 진료비용 [무료상담]

2. 닥터바디필라테스 마두점

주소 : 경기 고양시 일산동구 중앙로 1192 3층 3,4호

마두역 5번 출구에서 77m미터

찾아가는길
마두역 5번 출구로 나오셔서 맥도날드 옆 건물 KT프라자 3층으로 오시면 됩니다 :)

업무소개 :

안녕하세요 :)
새롭게 시작하는 닥터바디필라테스 마두점입니다

*모든 상담 및 수업 예약제*

- STOTT 출신 원장 직강
- 여성 전용 기구필라테스
- 1:1 / 2:1 / 3:1 / 6:1
- 체형교정 / 재활 / 다이어트
- 100% 기구 필라테스
- 캐포머 / 바렐 / 체어 / 스프링보드
- 회원 맞춤형 최적의 상담
- 반신욕기 / 안마의자 자유롭게 이용 가능

일산에서 기구필라테스를 고민하고 있으시면
바디홀릭필라테스 마두역점으로 문의주세요 

마두역필라테스

마두역기구필라테스

마두필라테스

일산필라테스

마두동필라테스

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3. 디니트필라테스&파워플레이트

주소 : 경기 고양시 일산동구 강석로 149 3층

마두역 5번 출구에서 205m미터

찾아가는길
뉴코아아울렛 방면 다이소 옆건물 3층

업무소개 :

건강한 아름다움을 찾는 품격있는 공간 디니트필라테스 오픈!!
일반그룹레슨에서 받아볼 수 없었던 전문강사의 손길로 만들어지는 바디라인
물리치료사 출신의 강사님 수업 진행!
내 몸을 위해 1:1 / 2:1 / 3:1 레슨으로 필라테스를 시작해보세요.

개인레슨을 받고 싶으셨지만 가격적인 부분 때문에 망설어지셨던분들
1:3레슨으로 개인레슨 같은 효과를 느껴보세요.
다대일 가격으로 소수정예 그룹레슨을,
한분한분 정성껏 가르쳐 드려요:)

1:1 마두역 유일 파워플레이트수업으로 20분으로
1시간이상의 운동효과와 근골격계 개선으로 가벼워지는 나를 만나보세요.

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4. 국제 자세정렬 필라테스

주소 : 경기 고양시 일산동구 강석로 123 뉴삼창빌딩 6층 (교육장소:원흥점)

마두역 8번 출구에서 74m미터

찾아가는길
교육장소는 퀸즈필라테스 원흥본점 (경기도 고양시 덕양구 삼송로 8 한일골드타워 603호) 입니다. 원흥역 1번출구에서 도보로 1분거리, 쿠우우쿠건물 8층 / 주차 무료

업무소개 :

클래식 필라테스 + 모던 필라테스의 조화 국내 유일의 국제 자세정렬필라테스 협회입니다.
실무에 직접 나가서 수업할수 있는 강사수준을 만드는 것이 목표!
IPAPA 출신의 자부심을 만들어 드립니다.

일산필라테스지도자

고양시필라테스지도자

일산필라테스자격증

고양시필라테스자격증

일산필라테스강사

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5. 유앤필라테스

주소 : 경기 고양시 일산동구 장백로 184 3층 307호

마두역 2번 출구에서 35m미터

찾아가는길
마두역2번출구에 메가커피건물3층307호입니다

업무소개 :

마두역 필라테스
[ You&Pilates 유앤필라테스 ]

물리치료사출신원장이 직접 운영중인
전문적이고 프라이빗한 센터입니다.

체형교정,재활,측만교정,
골프재활,근력증진,다이어트전문
1 : 1, 2 : 1, 3 : 1로 구성된
프라이빗 필라테스센터입니다.

거북목,라운드숄더,허리디스크,측만증,협착증
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회원 맞춤케어를 위해 최선을 다하겠습니다.

일산필라테스

마두역재활필라테스

장항동기구필라테스

물리치료사필라테스

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이상으로 마두역에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.