오늘은 원주에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.

필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.

또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.

원주 필라테스 잘하는곳

1. 필라테스,보라

주소 : 강원 원주시 나비허리길 49-1 2층

찾아가는길
단구동 노브랜드 뒤 2층 입니다.

업무소개 :

15년 경력의 물리치료사 출신의 스탓 재활 필라테스 원장.
연세대학교 인간공학치료학 석사.
스탓(stott)필라테스 기구 사용.
개인 / 듀엣 전문
재활전문 필라테스 스튜디오입니다.

단구동필라테스

원주필라테스

원주물리치료사필라테스

원주재활운동

원주산전산후필라테스

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2. 더숲필라테스

주소 : 강원 원주시 천사로 178 2층

찾아가는길
하트리움 아파트 건너편 2층

업무소개 :

안녕하세요 건강을 위한 작은습관 더숲필라테스입니다
서울 고척점 이후 원주 일산점에 오픈했습니다

모던필라테스 출신 경력 10년차 원장이 직접 운영합니다. 오래된 경력과 서울에서 강사활동 센터운영을 하였습니다.

바른걸음 연구소와 함께 보행교정도 함께 하고있으며 아로마 테라피를 바탕으로한 근막이완 개인레슨 기존 도수 치료와 흡사하지만 기구 필라테스로 근력운동 체형교정을 중점으로 합니다.

6:1 그룹레슨 3:1 소규모 그룹레슨 2:1듀엣, 개인레슨 수업이 있고 전문 강사진으로 구성되어 있습니다. 오랫동안 믿고 신뢰 할 수 있는 체형교정 전문 센터입니다

▶ 더숲필라테스 진료과목 및 진료비용 [무료상담]

3. 솔필라테스 원주무실점

주소 : 강원 원주시 솔우물2길 19-1 F층 솔필라테스

찾아가는길
** 강원특별자치도 원주시 솔우물2길 19-1 (솔샘프라자 건물 F층 솔필라테스)
** 우미린아파트와 세영리첼2차아파트 맞은편, 폴스웨이 커피 건물 F층

업무소개 :

원주 유일 국가자격 건강운동관리사를 취득한 센터입니다.
솔 필라테스 강사진은 모든 대기구를 사용한 체계적인 수업을 퀄리티 있게 제공하여 운영하고 있습니다

경력 있는 전문 강사진으로 구성되어 수준 높은 수업으로 몸의 변화를 느껴보세요

[ 대기구 필라테스 스튜디오 ]
- 체형교정, 통증케어, 스포츠 재활운동, 다이어트, 근력강화

[ 필라테스 레슨 ]
- 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 6:1 그룹 레슨, 체험 클래스, 키즈 필라테스, 맨즈 필라테스
(회원님의 니즈에 적합한 운동 프로그램을 제공해 드립니다)

다양한 운동 목적을 위해 열심히 지도 도와드리고 있습니다
방문 전 연락 주시면 상담 예약 도와드리겠습니다 감사합니다

원주필라테스

무실동필라테스

솔필라테스

원주기구필라테스

원주무실동필라테스

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4. 센트리얼필라테스 서원주점

주소 : 강원 원주시 지정면 신지정로 322-1 7층

찾아가는길
원주시 신지정로 322-1 센텀뷰 7층 센트리얼필라테스(원주기업도시)

업무소개 :

센트리얼 필라테스는 전문성을 겸비하여 존경받고, 신뢰 할 수 있는 강사들로 구성되어 있으며,
회원님들의 일상을 건강하고 풍요롭게 지켜드릴 것입니다.

체계적인 수업방식과 회원님들의 신체에 맞는 프로그램으로 회원님들과 소통할 것을 약속드립니다.
더 자세한 안내는 지점으로 문의 주시면 친절하고 자세한 안내 도와드리겠습니다.
감사합니다.

원주필라테스

기업도시필라테스

원주체형교정

원주다이어트

▶ 센트리얼필라테스 서원주점 진료과목 및 진료비용 무료상담 : 0507-1359-4930

5. TK그래비티 여성전용센터

주소 : 강원 원주시 혁신로 61 303호

찾아가는길
혁신도시 심사평가원 앞 스타벅스 건물 3층입니다. 주차는 건물 내 하시면 주차권등록 해드립니다

업무소개 :

안녕하세요.

TK그래비티에서 하는 필라렝스는~?
필라테스와 스트렝스를 결합한 [필라렝스] 운동입니다.
스트렝스는 근력의 의미로 속근육 뿐만 아니라 큰근육까지 사용하면서 근육량 증가와 근육 쉐입의 변화까지 주어 탄탄한 바디를 위한 운동입니다.
필라테스+웨이트+유산소운동 all in one 운동~!
필라테스에서 부족했던 부분을 채워드립니다.

운동을 시작하기에 앞서 많은 고민이 드실텐데요^^!
그 많은 고민 중 하나는 어떤 운동을 해야할 지,
어떤 운동이 나랑 잘 맞을지 고민을 많이 하십니다.
하지만 필라렝스 프로그램은 그럴 필요가 없다는 점!

장기간 회원님 및 재등록률이 높은 이유가 다 있습니다.
오기만 하세요! 운동에 재미를 붙일 수 있게 도와드릴게요!

첫번째,
자체 개발한 운동영상 앱을 보며 운동을 하기 때문에 수업진행이 원활합니다. 시각화 프로그램(모니터)로 이해하기 어려웠던 동작을 누구나 쉽게 운동하실 수 있습니다.
또한 강사가 한분한분 자세를 잡아드리기때문에 다른 그룹운동과 달리 레슨 받는 듯 고퀄리티를 보장합니다.

두번째,
운동 등록 후 '왜 항상 같은 운동이지?
왜 똑같은 부위만 하는거 같지?' 한번도 생각해보신 적 없으실까요?
TK그래비티는 매일 같은 프로그램이 아닌 매일, 매주 운동프로그램이 다릅니다.
이렇게 800여가지의 다양한 운동을 할 수 있는 곳은 오직 여기 뿐.
(강사분들이 매주 프로그램을 짭니다)

세번째,
한국 독점 미국 수입기구 기구 2종 사용!
엔컴파스라는 고가의 미국 프리미엄 기구를 사용합니다.
그룹운동에서 이렇게 좋은 운동기구 보기 쉽지 않죠~!
필라테스 창시자 조셉필라테스 제자분이 만든 머신으로 필라테스기구 + 근력의 효과를 볼 수 있는 프리미엄 머신입니다.

네번째,
실패없는 체지방감량, 보장된 체력증진, 재미있는 운동으로 운동이 즐거워지고 가까워질 수 있습니다.
초보자분들 격하게 환영합니다!
초보자분들도 충분히 하실 수 있어요~!

좋은점을 설명 드리기에는 글로는 턱 없이 부족한거 같습니다.

꼭! 체험받아보세요!

원주필라테스

원주반곡동필라테스

원주그룹운동

원주반곡동PT

원주헬스

▶ TK그래비티 여성전용센터 진료과목 및 진료비용 무료상담 : 0507-1383-9466

이상으로 원주에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.