오늘은 김포 풍무동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.

필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.

또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.

김포 풍무동 필라테스 잘하는곳

1. 여우공간필라테스 풍무점

주소 : 경기 김포시 양도로19번길 15 시그니처프라자 9층

찾아가는길
아도니스의꿈 2차 오피스텔 근처 위치하고 있으며
2층에 동행동물병원과 동일한 건물,시그니처프라자 9층입니다.
주차는 건물 내 기계식주차이며 무료로 가능하십니다.

업무소개 :

-100% 기구필라테스 전문
-캐포머,바렐,체어 일주일에 모두 활용
-샤워시설 완비
-테마가 있는 그룹수업(수업후 아로마힐링)

6:1 소규모 레슨
1:1 개인레슨 (산전산후,맨즈,다이어트,체형교정,재활가능)
2:1 듀엣레슨(커플,부부,가족,친구끼리)
그룹/개인/듀엣 체험수업 가능합니다.
그룹 체험 후 당일등록시, 1회 보상

*여우공간 필라테스를 선택해야하는 이유

-80평 햇살가득한 9층 스카이뷰
-수업시간 6시간전까지 취소 및 변경가능
-주차 Free
-매주 필라테스 4대기구 모두 활용
-원장 경력의 3년차 이상 강사진
-평생교육바우처

▶ 여우공간필라테스 풍무점 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

2. 엘 필라테스

주소 : 경기 김포시 양도로19번길 33 창복빌딩 5F 엘필라테스

찾아가는길
풍무센트럴푸르지오2차 후문 건너편 미스터피자 건물 창복빌딩 5층 (무료 주차)

업무소개 :

소중한 내 몸은
전문 강사에게 맡기세요!

건강한 변화,
엘 필라테스 시작됩니다.

* 5년 이상 풍부한 경력 강사 다수 근무 중
* 전 강사진 국제필라테스 자격 보유

* 개인 레슨 프로그램
근력강화/다이어트/체형교정/재활운동/식단관리 등 개인별 운동목적에 따른 맞춤 수업

▶ 엘 필라테스 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

3. 유로필라테스

주소 : 경기 김포시 풍무로 128 2층 218-1호

찾아가는길
김포 CGV 건물 2층(웰라움 퍼펙트시티)

업무소개 :

유로필라테스는 1:1 재활 전문 필라테스 스튜디오 입니다.

깨끗하고 쾌적한 환경에서 디테일하고 수준 높은 필라테스 수업을 희망하시는 분이라면 저희 센터, 유로필라테스를 추천드립니다 (한타임당 한명의 회원만 받습니다).
미국CE승인(1등급) 지정 받은 미국 최고의 기구인 발란스드 바디 기구를 사용합니다.

모든 수업은 1:1 개인레슨으로 진행하여 원하시는 목적에 맞게 개인 맞춤 프로그램을 통해 진행됩니다. (재활 / 자세교정 / 통증케어 / 산전산후 / 운동선수)
레슨은 100% 예약제로 진행하며, 협의하에 주말 및 공휴일도 가능합니다.

물리치료학 전공으로 수준높은 수업을 경험하실 수 있습니다. 프로그램은 논문 중심, 과학적 근거를 기반으로 운동이 진행되며, 전문적이고 체계적인 커리큘럼을 직접 경험하실 수 있습니다.

-골프필라테스 :신체평가와 움직임 개선을 통한, 스윙의 효율성과 리듬개선.
-임산부필라테스 : 호흡개선, 통증감소, 분만브리핑.
-재활자세교정 : 목허리 디스크, 거북목, 통증, 비대칭.
-남자필라테스 : 허리가 아프신 분, 무거운 걸 많이 드시는 분, 같은 자세로 일하시는분.

유로필라테스는 풍무동 필라테스에서 단순히 한타임 운동을 하고 돌아가는 공간이 아닙니다. 몸에 대한 지식을 배우는 교육건강서비스를 제공하고자 노력하고 있습니다. 풍무동 필라테스에서 가격경쟁 보다는 어떻게 더 전문적으로 레슨할지 고민합니다. 저희와 함께 운동하실 확신히 드셨을 때 연락주시길 바랍니다.

▶ 유로필라테스 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

4. 리라필라테스 김포점

주소 : 경기 김포시 풍무로 112 미산빌딩 4층

찾아가는길
N마트 옆 국민은행 건물 4층입니다.

업무소개 :

안녕하세요
리라필라테스앤댄스 지도자협회 소속
'리라필라테스 김포점' 원장 박고은입니다.

- 필라테스 운동과 예술의 복합 공간 -
일반인들의 ㅣ자세교정ㅣ다이어트ㅣ
무용수 , 운동선수의 ㅣ재활ㅣ 등 신체와 관련된 모든 운동과 예술이 가능한 곳입니다.

- 체형분석기 -
체형분석기 <모티피지오>를 도입하여 과학적으로 운동접근하고 있습니다.

- 강사진 소개 -
스포츠 의학 석/박사전공 출신
독일 유학파 무용수
국가대표 운동선수
등 필라테스 전문가들로만 이루어져 있습니다.

정형외과 의사선생님과 스포츠의학 전공 박사 선생님들의 자문과 협력을 통해
ㅣ근골격계질환ㅣ비만관리ㅣ재활ㅣ자세교정ㅣ 등을 관리하고 있습니다.
그렇다 보니, 기존의 사업가들이 자격증 소지한 강사들만 무분별하게 배치해 놓은 일반 필라테스 센터들과는 크게 차이점이 있습니다.

- 일반 필라테스 센터와의 차이점 -
현대에 들어와 모던 필라테스는 500가지 넘는 아주 많은 동작들이 있고
회원님의 개개인의 바디컴퍼지션에 맞는 운동강도 조절이 필요 합니다.
그러나 몇개월만의 자격증 공부를 통해서, 각기 다른 체형과 기초체력을 가진 회원님들 관리가 가능할까요??

여기서 저는 강력하게 '아니요'라는 답을 하고 싶습니다

저희 리라의 강사진은
정형외과 의사선생님, 스포츠 의학 박사 전공의 운동처방 선생님들과 함께 협력하여, 지속적인 세미나와 워크샵을 통해, 회원님들의 건강과 아름다움을 책임지고 있습니다.

또한, 리라필라테스앤댄스 지도자 협회의 소속 기관으로 필라테스 지도자를 교육하고 양성하는 전문 교육 기관입니다.
실력있고 차별화된, 준비되어있는 필라테스 지도자를 교육함으로서,
강사로서의 새로운 미래를 꿈꾸고 실현할 수 있도록 하는 김포 최고의 교육기관으로 거듭나고 있습니다.

- 주말 수업가능 -
직장인,회사원분들께서는 평일에 방문하기 어려우실수있습니다.
저희 리라필라테스는 주말에도 센터를 운영함으로써 방문하시는데에 어려움을 줄이고 있습니다.

- 기구필라테스 수업 이용권 -
기구필라테스 수업 이용권으로 스트레칭, 근막이완 수업도 가능합니다.

나에게 맞는 운동. 움직임이 회복되고, 몸이 편안해지고, 더불어, 필라테스 운동의 대가가 될 수 있는 필라테스 운동을 '리라'에서 경험하세요.

내 가족을 믿고 맡길 수 있는 운동센터입니다.

감사합니다.

▶ 리라필라테스 김포점 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

5. 풍무동 이너코어 필라테스

주소 : 경기 김포시 유현로238번길 26 오앤타워 7층 701호

풍무역 2번 출구에서 193m미터

찾아가는길
<풍무역에서 오시는 경우 >
2번 출구에서 푸르지오 방향 보행자 도로로 들어오셔서 직진 100m 전방에 CU 오른편 건물입니다. 1층에 '샤크텔레콤', '카페게이트','컴포즈커피'가 있습니다. 주차장 입구는 '카페게이트' 옆쪽에 있습니다.

<푸르지오 방면에서 오시는 경우 >
풍무역 베스킨라빈스 바로 뒤편 건물입니다. 1층에 주민텔레콤, 컴포즈 커피가 있습니다.

업무소개 :

안녕하세요. 자세 및 체형교정, 통증관리를
전문으로 하는 풍무동 웰니스센터,
이너코어 필라테스 입니다. 반갑습니다!

저희 이너코어는 단순한 필라테스 운동
센터가 아닌, 필라테스의 깊이 있는 철학과
원리를 바탕으로 건강한 몸과 마음을
가꾸며 삶의 질을 높여드리는 센터입니다.

18평 규모의 넓고 쾌적한 프라이빗 공간과
최고급 장비와 이너코어 자체 개발 원목
도구 등 다양한 장비와 기구들로 안전하고
퀄리티 높은 필라테스를 전달해 드립니다.

또한, 김포 유일 국제 공인 필라테스 강사
자격을 갖춘 조은샘 마스터 원장의 직강
수업과 전문 강사진들의 꼼꼼한 회원관리
로 매 수업 후 상세한 회원 레포트를
작성하여 정성을 다한 수업을 진행합니다.

한국과 베트남에서 인정받은 필라테스
자격증 과정도 운영 중에 있으며,
1:1, 1:2 프라이빗 레슨 / 6:1 그룹 / 교정
통증관리 / 산전산후 / 실버 등 다양한
맞춤형 프로그램을 만나보실 수 있습니다~

이너코어에서 힘든 필라테스가 아닌,
힐링 필라테스를 통해 통증을 줄이고
체형 변화와 다이어트, 마음의 평화를
경험해보시길 바랍니다 :)

지금 바로 무료 상담을 받아보세요!
*100% 예약제로 운영되어 개인에게
집중된 서비스를 제공합니다.

[편의성과 융통성]
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- 탈의실과 락커 제공
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합리적인 수업료

[특별 제안]
- 첫 방문 고객을 위한 무료 상담컨설팅
- 15,000원의 그룹수업 체험
- 88,000원 개인레슨 2회체험
- 66,000원 듀엣 2회 체험

[특별 혜택]
- 주말마다 그룹 필라테스 및
요가 수업 무료 추가 수강
- 수강권 소멸 걱정 없는 기간제 구매 시스템
- 비대면 결제, 무이자 혜택 등 결제 수단 다수

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이상으로 김포 풍무동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.