오늘은 김포 장기동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.

필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.

또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.

김포 장기동 필라테스 잘하는곳

1. 필라테스메소드 장기점

주소 : 경기 김포시 김포한강1로51번길 28 레드클로버 3층 필라테스,메소드 (메가커피건물)

찾아가는길
내비게이션 검색하실때에 [장기동1618] 로 검색하시고 사과나무치과 건물 주차장 입구로 들어오시면 됩니다

업무소개 :

프리미엄 기구 필라테스 스튜디오
[PILATE, METHOD 필라테스 메소드]는
편안하고 따뜻한 분위기로, 회원님들의
몸과 마음의힐링공간 입니다:)

체계적인 상담을 통해 체형교정, 다이어트,
통증완화, 근력강화, 체력증진 등 회원님들의
운동 목적과 니즈에 맞춘 수업으로 진행됩니다.

실력이 검증된 재활 전문 강사진들과
함께하는 체계적이고 꼼꼼한 수업!
필라테스, 메소드에서 시작해보세요:)

회원님들의 바른 몸과 마음을 위해
저희는 늘 진심을 다해 올바르고
진정성 있는 필라테스를 전달하겠습니다.
감사합니다:)

* Class
1:1 개인레슨 / 2:1 듀엣레슨 / 6:1 그룹레슨
물리치료사레슨

* Method Program
재활필라테스 / 근력강화 / 코어강화
체형교정 / 다이어트 / 통증관리
산전산후 필라테스 / 골프필라테스
맨즈필라테스 / 키즈 & 실버필라테스
필라테스 지도자 자격증 과정(TPM)

장기동필라테스

김포필라테스

장기역필라테스

김포다이어트

김포체형교정

▶ 필라테스메소드 장기점 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

2. 번지지 번지피지오&필라테스

주소 : 경기 김포시 김포한강1로 57 4층 402호(장기동,MJ프라자)

장기역 1번 출구에서 16m미터

찾아가는길
장기역1번출구로 나오셔서 100m직진하면 왼쪽에 MJ프라자 4층입니다

업무소개 :

안녕하세요 번지지입니다.
번지지는 필라테스와 번지피지오 전문적으로 운영하고 있는 전문센터입니다.

번지피지오는 번지점프와 물리치료를 뜻하는 피지오세라피를 결합한 것으로 운동과 치료 모두의 집중하여 건강하고 균형 잡힌 몸을 목표로 합니다.

저희 센터는 번지피지오 자격증을 취득한 전문 강사진으로 구성되어있어 번지피지오의 특화된 동작들을 경험하실 수 있습니다. 상표권 및 특허 등록으로 인해 자격을 취득한 강사만이 번지피지오를 지도할 수 있는 자격이 부여되고 명칭 사용이 가능합니다.

필라테스는 무용과졸업 (박사수료) 15년이상 필라테스 경력의 원장님이 직접수업을 진행합니다.

원장님은 현재 국제케파필라테스협회 김포지부장으로 전문가 양성을 위한 협회 인증 필라테스 자격증반도 운영하고 있습니다.

신체적 건강의 가치를 넘어 심신의 조화로운 균형을 추구하며 활기 있는 삶을 위해 여러분과 함께 하겠습니다

수업안내
*필라테스
-필라테스지도자자격 과정
-1:1 개인레슨
-2:1 듀엣레슨

*번지피지오
-1:1 개인레슨
-2:1 듀엣레슨
-6:1 그룹레슨
번지피지오 는 키즈 번지, 실버 번지, 맨스번지 ,성인번지 남녀노소 누구나 가능한 바른 몸을 만드는 운동입니다 :)

김포필라테스

장기동필라테스

김포다이어트

장기역필라테스

김포번지피지오

▶ 번지지 번지피지오&필라테스 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

3. 에스 필라테스 스튜디오

주소 : 경기 김포시 김포한강2로23번길 10 라베니체 1차 208호

찾아가는길
장기동 라베니체 1차 208호 바디프랜드 건물 같은층에 있습니다

업무소개 :

10년차 요가 &필라테스 경력 원장이 직접 수업하는 체형교정 전문 장기동 원조 필라테스 센터입니다.

1:1 프라이빗 개인레슨,
회원님의 운동 목표( 재활, 운동목적) 에 맞춰, 내 몸 속도에 맞춰 진행되는 수업입니다.

2:1 듀엣레슨 :
친구, 가족, 부부 연인끼리 함께 할수있는 즐거운 운동입니다 ~!

4:1 소규모 그룹수업
소수의 인원으로 진행되며 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 필라테스의 모든기구를 사용하여 체형교정, 다이어트 근력운동 목적으로 진행되는 땀줄줄나는 수업입니다~!

보이기 식의 필라테스가 아닌
회원님들 개인 한분한분 개인에 맞는 필라테스를 추천해드립니다.
개인레슨 그룹레슨 원장직강수업!~
필라테스는 꼭 전문가와 함께하세요~!!

장기동라베니체

장기동필라테스

김포장기동필라테스

김포필라테스

▶ 에스 필라테스 스튜디오 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

4. 로엔 필라테스

주소 : 경기 김포시 김포한강1로 55 502호

장기역 1번 출구에서 113m미터

찾아가는길
장기역 1번출구에서 나와 50m 직진하면, 우측에 보이는 이솔프라자 5층 건물입니다. 건물 1층에는 GS 편의점, 복호두가 있습니다.

업무소개 :

[ 로엔 필라테스 장점 ]
- 김포 최고의 고급스러운 시설
- 소그룹 전문 기구필라테스 센터
- 4:1 소규모 그룹 레슨
- 2:1 듀엣 레슨
- 1:1 개인 레슨 (프라이빗한 시설)
- 필라테스 11년차 원장 직강
- 모든 강사진 경력 5년이상 전문진
- 100% 기구필라테스 전문센터
- 그룹수업에도 필라테스 4대 기구 모두 사용
(캐딜락 I 리포머 I 바렐 I 체어)
- 다이어트/자세교정/체형교정/디스크재활/골프필라테스/산전산후필라테스/맨즈필라테스
- 임산부 산전 후 관리
- 성장기 자녀 자세 교정
- 어플 이용한 편안한 예약
- 요일/시간 무제한 자율 예약 시스템
- 한명이어도 폐강없이 수업 진행
- 그룹레슨 당일 10분 전까지 예약 가능
- 그룹레슨 당일 3시간 전 취소 가능
- 선등록 후 시작일 지정 가능
- 합리적인 금액, 고퀄리티 수업
- 만족도 최고의 수업 보장
- 장기역 1번 출구 바로 앞 위치
- 주차 2시간 무료 지원

▶ 로엔 필라테스 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

5. 소유필라테스 장기점

주소 : 경기 김포시 김포한강2로 232 한강노블레스 3층 302호
김포골드장기역 2번 출구에서 942m미터

찾아가는길
운유고등학교 옆 이디야,메가커피 건물 3층입니다

업무소개 :

장기동에서 1000명 이상이 찾은 필라테스 전문센터!
90%가 넘는 재등록률과 회원님들의 진심어린 감동후기가 증명 합니다:)

1. 저희 센터는 경력 15년의 원장 직강, 전 강사진 경력 최소 5년 이상의 전문 강사님들과 함께합니다. 정말 오랜 면접을 거쳐 검증된 분들만 모셨습니다. 결국 센터를 선택할 때 가장 중요한 것은 강사님의 실력이기 때문입니다. 운동은 우아하게, 아름답게가 아닌 '재미있게 확실하게' 저희 소유에서 전문적이고 다양한 수업을 받아보세요!

2.오전 9시부터 오후 10시/ 월요일부터 일요일까지 다양한 시간대에 수업이 오픈 됩니다. 또한 멤버십/게릴라 오픈클래스가 열립니다.
또한 오로지 소유에서만 경험 할 수 있는 프라이빗 월테라피, 월필라테스 수업이 원장 직강으로 진행됩니다.

3.합리적인 가격대를 추구합니다. 최저 월 8만원대로 높은 퀄리티의 수업을 받으실 수 있습니다.

* 소유는 절대 강압적인 상담 분위기를 만들지 않습니다.
걱정 마시고 편한 마음으로 놀러오세요! : )

4.장기동 최다 리뷰, 감동 후기들을 확인해 보실 수 있습니다. 소유에는 소개로 오시는 분들이 정말 많습니다. 먼저 다녀보신 회원님들의 소개로 멀리서도 와주고 계신데요. 정말 어디서도 받아보지 못한 퀄리티의 수업임을 자부합니다.

5. 회원님들의 소중한 의견을 귀담아 듣습니다.
센터를 운영함에 있어 가장 중요한건 강사님들의 수업력, 회원님들의
소중한 의견임을 너무나 잘 알고 있습니다.

* 1:1 개인레슨/ 2:1 듀엣레슨/ 3:1 트리플레슨
* 6:1 그룹 레슨 자율 예약제 진행 (어플 사용)
* 주니어/ 시니어 필라테스/맨즈필라테스/부부듀엣
* 산전/산후 필라테스

▶ 소유필라테스 장기점 수강과목 및 수강비용 [무료상담]

이상으로 김포 장기동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.