오늘은 마산동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아볼께요.

필라테스는 유연성과 근력을 동시에 강화하는 운동으로 특히 코어 근육을 집중적으로 단련하는 데 효과적입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 통해 자세와 신체 균형을 개선하며 스트레스 해소와 정신 집중에도 도움을 줍니다.

또한 재활 운동으로도 널리 활용되며 남녀노소 누구나 체형 교정과 건강 증진에 적합한 운동입니다.

마산동 필라테스 잘하는곳

1. 경이로운 필라테스

주소 : 경기 김포시 김포한강8로 166 다빈치프라자 504, 5호

마산역 3번 출구에서 414m미터

찾아가는길
김포골드라인 마산역 3번출구 직진 470m 베스킨 라빈스 건물 다빈치 프라자 5층 자차 이용시 건물 뒷편의 주차 입구를 이용하세요 (지하주차장)

업무소개 :

경이로운 필라테스 리뉴얼 오픈
김포최초 고급 아로마오일 테라피 힐링클라스 개시
그룹룸 3개,프라이빗룸 2개,파우더룸
무료주차지원

- 김포 최대 규모 기구필라테스 전문 센터
1:1 개인수업 / 1:2 듀엣수업 / 1:3 세미프라이빗 그룹 / 1:6 그룹수업
키즈 필라테스
필라테스 지도자과정
김포 재활운동
산전, 산후 필라테스 전문

- 김포 최고의 프리미엄 필라테스 센터
1. 15년 티칭경력의 대표원장 직강
2. 체형교정, 통증완화, 재활, 다이어트 전문
3. 케딜락, 리포머, 바렐, 체어, 스프링보드 대기구 모두 보유
4. 고급진 인테리어 & 프리미엄 기구 완비
5. 많은 시간대! 100% 예약제로 이루어진 편리한 시스템
6. 쾌적하고 넓은 시설, 무료주차 가능
7. 센터 청결관리 (매시간 수업 종료이후 기구소독 및 환기 진행)

김포필라테스

마산동필라테스

김포장기동필라테스

구래동필라테스

운양동필라테스

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2. 1등필라테스

주소 : 경기 김포시 김포한강8로 172 601호, 602호, 603호, 604호

마산역 3번 출구에서 355m

업무소개 :

김포 최대 규모 전문 필라테스&요가
- 캐포머 / 바렐 / 체어 기구 완비
- 만족도 높은 수업 퀄리티 보장
- 자격, 지식 및 경험을 갖춘 최고의 강사진 보유
- 토요일 수업 진행중
- 필라테스 요가 동시 이용가능
섬세한 케어로 회원님들께 만족을 드리겠습니다!

마산동 스타벅스 건물 6층

마산동필라테스

마산동요가

김포마산동필라테스

필라테스

요가

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3. 바로잡음 필라테스

주소 : 경기 김포시 김포한강8로 163 한강스퀘어빌딩 2층 201호

마산역 2번 출구에서 430m미터

찾아가는길
마산역 2번 출구에서 나와 좌회전 후 400미터 정도 직진합니다. 1층에 파리바게뜨가 있는 건물 2층의 복도 끝입니다.

업무소개 :

<레슨구성> 각 수업에 참여하는 인원수에 따라 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 3:1 그룹레슨으로 이루어집니다. 50분간 회원님의 신체 특성 및 컨디션과 운동능력에 부합하는 개인레슨이 진행됩니다. 개인레슨 후 필라테스 메소드에 대한 이해도가 있고 파워하우스(몸의 중앙 근육)의 조절이 가능하다고 판단되는 분들이 듀엣레슨이나 그룹레슨에 참여하시는 것을 추천드립니다.

<프로그램> 체력증진, 재활운동, 근력강화, 통증해소, 다이어트, 산전산후, 맨즈, 골프, 시니어운동, 성장운동, 강사레슨 등 회원님들의 신체 특성 및 컨디션에 최적화된 레슨을 제공 드립니다.

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4. 이지필라테스

주소 : 경기 김포시 김포한강8로 173-88 A동 102호

마산역 2번 출구에서 915m미터

찾아가는길
마산동 동일스위트 1단지 상가 A동 1층에 위취하고 있습니다

업무소개 :

안녕하세요^^
저희 센타는 개인 프라이빗 전용센터로
100%예약제로 운영합니다^^
무용을 전공하였으며, 센타 운영전에
무용 및 필라테스 강사로 활동 하였습니다^^
방문해 주셔서 감사합니다^^

마산동필라테스

키즈필라테스

구래동필라테스

개인필라테스

장기동필라테스

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5. 필라테스모란

주소 : 경기 김포시 김포한강8로 157 홍우프라자 5층 503호

마산역 2번 출구에서 493m미터

업무소개 :

안녕하세요 김포 마산동에 위치한 '필라테스모란' 입니다 :)

* 4인의 운동 전문가가 책임지고 운영하는 믿고 보는 센터 *
- 건국대 스포츠의학 석사, 강남 척추전문병원 출신 홍지현 재활센터장
- 가천대 필라테스 학과 석사, 보행, 움직임 교정 필라테스 박보경 원장
- 국민대 바른 자세 척추 운동 SNPE 김은영 실장
- 백석대 건강 운동관리전공, 운동사, 필라테스 한수정 강사

**확실히 책임지고 수업합니다.**

< 재활 Program >
* 1:1 허리 수술 후 재활, 스포츠 손상 재활, 시니어 재활운동.
* 1:1 어깨 수술, 무릎 수술, 발바닥 통증 재활. 골반 통증케어.
* 초등학생 걸음걸이 교정, 청소년 자세 교정 필라테스

< 필라테스 Program >
* 1:1 개인 / 듀엣/ 3:1 소그룹
- 산전, 산후 필라테스 (골반교정)
- 중장년 여성 체력관리(갱년기, 요실금)

< 바른자세 척추운동 Program >
* 1:1 SNPE
- 키즈 자세 운동(키 성장발달, 틀어짐 개선

건강해지기를 원하는 분들께
좋은 이웃이 되겠습니다.
- Pilates Moran -

김포마산동필라테스

김포장기동필라테스

김포운양동필라테스

김포재활필라테스

김포구래동필라테스

▶ 필라테스모란 수강과목 및 수강비용 무료상담 : 0507-1365-6809

이상으로 마산동에서 잘하는 필라테스에 대해 알아보았는데 위에 소개한 필라테스 학원은 단순히 참고용으로 활용하시길 바라며 이 외에도 실력있는 필라테스 학원이 많이 있으므로 다양한 정보를 검색 한 후 본인에게 최적화된 필라테스 학원을 선택해 보시길 바랍니다.